电脑手

　　电脑是现代人生活的一部分，长期使用鼠标，重复单一动作或姿态不正确，都很容易患上“腕管综合症”，俗称“电脑手”病症，患者轻则手痛麻痹，严重者手无力、睡眠质素受影响，甚至手掌肌肉萎缩。

　　脊骨神经科医生指，腕管即是手心由多块细骨及筋键组织构成的空间，正中神经和手部肌键都经此通道，延伸至手掌。由于管内空间狭窄，重复性的手腕动作如转动、震动等，容易令该处肌肉发炎肿胀，加大正中神经的压力，导致手指、前臂感到刺痛、灼热及麻痹，若出现此情况已有机会患上腕管综合症。

　　脊骨神经科医生表示，长期重复手腕动作的人，会因长期劳损令腕管内的肌腱增厚，令腕管空间缩窄；孕妇和肥胖人士也会因脂肪积聚令腕管变窄。

患者初期手指头会有麻痹感觉，继而是掌心、手腕，以至前臂疼痛。严重者会在睡眠中因麻痛醒来，影响睡眠质素，接着，手腕无力、手掌肌肉萎缩。

【案例】
一名30多岁室内设计师因长期在狭窄工作枱用鼠标，手腕长期重复同一动作，病发初期手腕和肩膀轻微麻痛，1年后右手肌肉发炎，手部麻痹得经常半夜睡醒，同时颈椎出现轻微移位。
治疗初期，除了电疗和肌肉伸展外，该病人睡眠时要在右手佩戴特制护腕，6星期后稍见成效，但一般患者只需接受2至3星期治疗，便可见成效。

严重患者可能需要打止痛针或施手术。假如患者没有改变生活习惯，逾半接受手术的患者会出现后遗症，手术疤痕或会压到神经线，手部会再次麻痛。